اعتني بشعرك

[صدى الوجدان]

تركيب الشعر:
كل شعرة فيها العجائب..... سبحان الله!!
إن كل شعرة من شعر رأسك قد تبدو لك شيئا تافهالا كيان له لكنها فى الحقيقة غير ذلك , فهذه الشعرة لها تركيب دقيق متوازن يتركب الشعر بصفة عامة من نوعين من البروتين يسمى(كيراتين) وجزء محدود من المعادن , وكمية من الرطوبة.
إن الشعرة shaftالتى تظهر خارج فروة الرأس هى فى الحقيقة جزء من تركيب الشعرة كلها وهذا الجزء يسمى بساق الشعرة , ويتركب من خلايا ميتة
إن الجزء الحى من جسم الشعرة والذى ينمو ساق الشعرة من خلاله فيسمى بالجذر او الحلمة الجلديةdermal papilla وهو جزء مغمور تحت سطح جلد الرأس داخل جزء منحدر على شكل انبوبى يسمى بالجراب follicle
ويتكون جسم كل شعرة من ثلاث طبقات وهى :[
طبقة خارجية
وتسمى الطبقة القشريةcuticle or scaly layer وهى طبقة حامية لجسم الشعرة وتتكون من قشور متراصة تغطى اطرافها بعضها ببعض
سر الشعر الناعم :
وهذه القشور المكونة للطبقة القشرية عندما تكون متراصة بشكل منتظم منبسط متناسق ؛ فإن الشعر تبعا لذلك يبدو ناعما مصقولا والعكس صحيح
سر الشعر الردئ:
عندما تتعرض هذه القشور لاذى سواء كان عضويا (مثلما يحدث اثناء شد الشعر بعنف او بسبب افراط فى تعريض الشعر لسخونة باستعمال السشوار الساخن باذفراط ، او الافراط فى التعرض للشمس) او كميائيا (مثلما يحدث مع الافراط فى عمل البرماننت , او تلوين الشعر بالصبغات الكيماوية) فإن هذه القشور تتلف وتتشقق ويختل انتظامها وبالتالى يظهر الشعر بمنظر ردئ ويكون سهل التقصف والانكسار.
طبقة وسطى:
وتسمى باللحاء او القشرةcortex وهذه تتكون من مجموعة مترابطة من الالياف الشبيهه بالخلايا وهذه الطبقة يعزى اليها متانة الشعر ومرونتة.

[صدى الوجدان]

سر الشعر الغامق والفاتح ! ... وتحتوى هذه الطبقة كذلك على صبغات تسمى ميلانين melanin وهذه هى التى تكسب الشعر لونه الطبيعى فإذا كانت بلون غامق صار الشعر غامق والعكس بالعكس وهذا الامر يتحدد وراثيا
طبقة داخلية
طبقة داخليةوهذه طبقة تقع بمركز الشعرة ، وتسمى بلب الشعرة او النخاع medullaوالحقيقة ان فائدة هذة الطبقة غير معروفة على وجه التحديد حتى الان ولكن يرجح انها تحمل مغذيات ومواد اخرى للطبقتين الاخريين.
سر الشعر اللامع: ان الشعر لديه بلسم طبيعى يكسبه بريقا وحيوية باستمرار فإلى جانب المكونات السابقة للشعر يوجد كذلك غدد دهنية داخل طبقة الادمة اى داخل فروة الرأس تفرز زيتا طبيعيا ملينا وملمعا للشعر وهذا الافراز الدهنى يسمى سيبم كما يحتوى هذا الافراز على مواد مطهرة ومضادة للميكروبات لمقاومة العدوى. وهذه الغدد تفتح داخل جراب الشعر لتصب به افرازها ليغذيها وهذا الافراز الدهنى يكون طبقة واقية تغطى ساق الشعرة وتلين وتلمع القشور بالطبقة القشرية وكلما كانت القشور مستوية اى كان سطح الطبقة الخارجية ناعم زاد انعكاس الضوء وبالتالى بدا الشعر مفتقدا للبريق.
سر الشعر الدهنى والجاف:هذه الغدد الدهنية تفرز كميات معتدلة من الزيوت فى غالبية الاحوال ولذا يظهر الشعر ولا هو بدهنى ولا بجاف.
لكنه تحت ظروف معينة واهمها زيادة النشاط الدهنى بالجسم كما يحدث خلال فترة البلوغ والمراهقة ويزيد نشاط هذه الغدد الدهنية فتفرز كميات كبيرة من الدهون فيبدو الشعر دهنيا شحميا وقد يضعف نشاط هذه الغدد بسبب ظروف اخرى كالتقدم فى السن فيقل افرازها الزيتى فيصبح الشعر جافا.
والحقيقة ان معدل نشاط هذة الغدد يكون محكوما فى الاصل بالناحية التكوينية اة الوراثية ولذلك نجد بعض النساء يتميزن بشعر دهنى او جاف ليس بسبب مؤثر اخر وانما ارتباط ذلك بطبيعة اجسامهن .

[صدى الوجدان]

نصائح للعناية بشعرك (file:///D:/جمالك%202/اسرار%20لا%20تعرفينها%20عن%20شعرك%20-%20منتديات%20صمت%20الليالي_files/picofhair.jpg)
- 1لا تتركي اسشوار الشعر في مكان واحد بل حركيه باستمرار حتىلايفسد شعرك ويقصفه.
2- احذري وسائل التسريح الساخنة ولا بأس بها إذااُستُخدِمت في فترات متباعدة.
3- لاتسرحي شعرك وهو مبلل بل فكي الخصلاتبواسطة اصابعك بعد تجفيفه بالمنشفه او بإستخدام مشط خشب ذو اسنان كبيرة.
4- اغسليه من الاوساخ كل انواع العرق والجراثيم والتلوث التي تضر بالشعروتجعله باهتالاحياة فيه لذلك لابد من غسله.
غذي شعرك:
شعرك يحتاج إلى مرطبباستمرار ليبقى في حاله وصحه جيده والحاجه إلى المرطب تعود على العوامل الخارجيةالمؤثرةعلى الشعر مثل أشعة الشمس والهواء والتدفئة والتبريد عليكي بحمامات الزيتالتي تصنعينها في المنزل او التي تباع في الأسواق حسب نوع الشعر وحاجته.امابالنسبة للشعر الجاف فهو يحتاج للترطيب أكثر من مرة في الأسبوع.
إذاكنت مضطره لإستخدام السشوارفاستعمليه على درجة حراره متوسطة وجففي شعرك خصله خصلهعلى أن يكون نفخ الهواء إلى الأسفل حتى يصبح الشعر منسدلاً.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

(file:///D:/جمالك%202/اسرار%20لا%20تعرفينها%20عن%20شعرك%20-%20منتديات%20صمت%20الليالي_files/picofhair.jpg)

[صدى الوجدان]

أسباب تقصف الشعر ...والعلاج
من أكثر المشكلات التي تشكو المرأة منها في شعرها التقصف، وهي محقة في شكواها إذ إن التقصف يجعل الشعر يبدو باهتاً جافاً لا حيوية فيه، بالإضافة إلى أن الشعرة المتقصفة لا تطول وبالنهاية تنهك وتتعرض للسقوط، حيث يمشي التقصف فيها صاعداً من الأطراف حتى الجذور.
أسباب تقصف الشعر:
إذا قرأنا الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر سنعرف فوراً أنه من الطبيعي أن تعاني الكثيرات من هذه المشكلة ومن تلك الأسباب:
1- الغسيل المتكرر للشعر الذي يتعدى المعدل الطبيعي مما يفقده المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته.
2- غسله بشامبو لا يتناسب مع الشعر أو غسله بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله..
3- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.
4- ترك الشعر بدون غسيل مدة أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.
5- استخدام مشط ذي أسنان حادة لتمشيط الشعر، خصوصاً إذا كان مصنوعاً من البلاستيك مما يؤدي إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه.
6- تمشيط الشعر بالفرشاة وهو مبتل بعد الاستحمام، فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشاً، شديد الحساسية، عديم المقاومة يسهل تقصفه.
7- فرك الشعر بالمنشفة بقوة كمحاولة لتجفيفه.
8- استخدام تيارات الهواء الساخن كطريقة لتجفيف الشعر، مما يسبب جفاف بساق الشعر أو أطرافه نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
9- استخدام كريمات فرد الشعر أو تجعيده أو تلك الخاصة بتكثيف الشعر
10- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلى جو حار.
11- سوء التغذية.
12- استخدام بنس الشعر بعنف، او استخدام اللفافات الساخنة
13- المواد الكيمائية الموجودة في أصباغ الشعر والتي تدخل الخلايا وتؤدي إلى تشقق الشعرة وتلفها

[صدى الوجدان]

علاج تقصف الشعر:
- أول خطوة لعلاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.
- لا حل للشعر المقصف إلا بقصه من فوق التقصف بـ سم
- ينصح باستعمال أمشاط الشعر المصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل.
- وينصح باستخدام فرشاة خشبية ذات رؤوس غير مدببة، لأن الخشب عازل للشحنات الكهربائية المتولدة عن الاحتكاك بالشعر، والتي تؤدي إلى تقصفه.
- قومي بعمل حمامات زيت وكريم للشعر تحتوي على البروتين والمرطبات، إذ يحتاجها شعرك باستمرار ليبقى في صحة جيدة، لمقاومة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر مثل أشعة الشمس والريح والتدفئة والتبريد.
- استخدمي لشعرك الشامبو المناسب له ومن الأفضل الاستحمام بشامبو الأطفال.
- استخدمي البلسم عند كل غسلة على ألا تضعيه على جذر الشعر.
- تجنبي قدر الإمكان استخدام سشوار الشعر وإن اضطررت لذلك حركيه باستمرار ولا تتركيه في مكان واحد، واستعمليه على درجة حرارة متوسطة، ومن المهم أن تضعي كريما واقيا للشعر قبل كل مرة أردت استخدام السشوار فيها.
- احذري وسائل التسريح الساخنة ولا بأس بها إذا استخدمت بين فترات متباعدة.
- احفظي هذه القاعدة "لا تسرحي شعرك وهو مبلل"
حافظي على نظافة شعرك لأن العرق والأوساخ تضر بالشعر وتجعله باهتا لا حياة فيه.
تجنبي عمل صبغة وبرماننت في وقت واحد أو في فترات متقاربة.
غذي شعرك، فالشعر دليل على صحة الشخص فلو كان باهتاً ضعيفاً مقصفاً يمكن أن يستعيد نشاطه بقليل من التغذية، فهو مثل الجلد يحتاج لنموه وطاقته إلى مزيج من البروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية.
تتأثر أطراف الشعر بتغير عوامل الطقس فتميل إلى الجفاف لذلك داومي على استخدام البلسم بعد الشامبو على نهايات الشعر فقط أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليه في الصباح وذلك لحمايته من التقصف
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

قشر الشعر
قشر الشعر هذه القشورالرمادية التي تظهر على فروة الرأس وبين خصلات الشعر هي عبارة عن إفرازات دهنية زائدة تخرج من الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس بسبب زيادة نشاط هذه الغدد .......
وهذا النشاط الزائد يرجع أحيانا إلى التغير الهرموني الذي يحدث خلال فترة البلوغ والمراهقة ويؤدي كذلك لظهور حب الشباب لزيادة نشاط الغدد الدهنية بجلد الوجه .....
أيضا أن الإنفعال النفسي كالتوتر والإكتئاب يؤدي لنفس الشيء .........
نصائح عن قشر الشعر
في هذه الحالة يجب الإقلاع من تناول الدهون والمأكولات الحارة مثل الفلفل والشطة والبهارات أو شرب المشروبات الشديدة السخونة أو أكل الشيكولاته.......
عدم حك فروة الرأس بالمشط أثناء التصفيف لأن ذلك يثير الغدد الدهنية ......
يستعمل الماء الفاتر لغسل الشعر وليس الماء الساخن.......
تجربة :-
شعري كان يتساقط لإضطراب هرموني مريت فيه...وبعدين صار كل شيok, إلا التساقط ما راضي يوقف..إستخدمت كذا شغله للحد من التساقط..إلى إن جربت Tonic, من ثالث يوم ما شاء الله تبارك الرحمن التساقط (وققققققققققفففففف) .إستخدامي للتونك مرتين , بالصبح وبالليل قبل النوم.أجلس وأنزل راسي بين إرجولي وأحط نقط من ال tonic على فروة الراس وأعمل مساج, لمدة دقيقتين إلى 5 دقايق, أرفع راسي شوي شوي علشان ما يدور راسي, لأني أحس بإندفاع الدم بالراس.ريحة التونك حلوه.
لاحظت إن شعرة الراس تقوه , كأني حاطه فيه جل...التساقط من ثالث يوم وقف..ولما باحط ال tonic أخلي فوطه على رقبتي علشان ما ينزل الtonic عليهه,بعدين راح أحس بحراره في رقبتي جني حاطه فلفل و فاركته..
ينعش فروة الرأس, وتحسيين بحراره.صناعته ألمانيه بدراسه هنديه...قبل لا تخلص الغرشه اللي عندي شريت غرشه ثانيه..في معاه شامبو, لكن ما شريته لأن عندي شامبوهات وايده...
يارب يارب يارب ينفعكم مثل ما نفعني .. لأنه بجد ختييييييييير..
والله يا بنات, إني إستخدمت أشياء كثيره, وصارت عندي خبره لشعري بالنسبه للدهون و الشامبوهات و ال tonic , مثل ذي التونك ما حصلت...
و إسمه... HAIR STABI

[صدى الوجدان]

تقصف الشعر
لكل وحده تعاني من تقصف الشعر اتبعي هذه النصائح المفيدةتقصف الشعر شر لابد منه
لأنك لا تستطيعين الاستغناء في حياتك اليومية عن مسببات التقصف من صبغات ومجفف ساخن.
النصائح التالية ستساعدك على التعامل مع شعرك المتقصف بدلا من قصه وتحسين حالته
قدر ما تستطيعين .
_استخدمي كريم مرطب ومغذي للشعر مرتين في الشهر، ضعي الكريم بعد غسل الشعر بالشامبوثم غطيه بغطاء شعر بلاستيكيثم لفيه بفوطة مبتلة بماء ساخن. اتركي الكريم على شعرك عشر دقائق ثم اشطفيه بماء بارد فيه بعض شرائح الليمون لتساعد الشعر على الاحتفاظ بالترطيب. لتقللي شكل الأطراف المتقصفة
استخدمي مرطبا أو كونديشنر ( بلسم )من النوع الذي يبقى بالشعر ولا يشطف ضعي كمية صغيرة على الأطراف المتقصفة ثم وجهي عليها هواء المجفف الساخنليسيل الكريم المرطب ويتخلل الأطراف.
حاولي أن تقصي الأطراف المتقصفة وفوقها ببوصة على الأقل لتمنعي امتدادها للشعر كله. وينصح مصففو الشعر بقص أطراف الشعر كل ست أو ثمان أسابيع.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

[صدى الوجدان]

كيف تحافظين على شعرك خلال الصيف؟؟
في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
إليك بعض النصائح لكي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا خلال هذا الفصل الحار و الجاف..
v استخدمي مرطب الشعر باستمرار: جميع أنواع الشعر تتعرض للجفاف خلال فصل الصيف. بإمكانك السيطرة على هذا الموضوع عن طريق استخدام مرطب للشعر كلما بللت شعرك.
v ابقي الرطوبة داخل شعرك: حاولي تصفيف شعرك عن طريق استخدام الجل، بهذه الطريقة تبقى الرطوبة داخل شعرك و لا تخسرينها بسهولة.
v استخدمي واقي الشمس على شعرك: باستطاعة أشعة الشمس اللاهبة أن تفقد الشعر لونهو لمعانة، قبل التوجه إلى الخارج أضيفي القليل من واقي الشمس إلى المرطب الذي تستخدميه لكي تحافظي على لون شعرك.
v استخدمي أدوات الزينة الغير ضارة: الجميع يحب أن يستخدم آخر صيحات الموضة لوضعها على الشعر خلال الصيف، اختاري أنواع لا تسبب الضرر لشعرك، مثل مساكات الشعر التي تحتوي على معادن أو أطراف حادة تؤدي إلى تقصف الشعر و الإضرار به.
v استخدمي الشمس لمصلحتك: إذا كنت تريدين التشمس لبعض الوقت قومي بوضع قناع تغذية الشعر على فروة الرأس الرطبة ثم اخرجي إلى الشمس. أشعة الشمس ستساعد القناع في التغلغل إلى شعرك مما يعطيه ملمسا حريريا ونعومة على امتداد اليوم.
v تجنبي استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان: بدل ذلك حاولي أن تتركي شعرك يجف تلقائيا، بإمكانك اختيار تسريحة بسيطة ليست بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر بهذه الطريقة تبدين أنيقة و تجنبين شعرك الضرر.
هذا ومن جانب آخر، فيمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
و هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر أشطفيه بماء مضاف إليه ملعقة خل ليزيد من بريقه و لمعانه ثم نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا

[صدى الوجدان]

لماذا يشيــب الشعـــــر؟؟
ظاهرة من ظواهر العصر الحديث وهي شيب الرأس منذ الصغر وكما هومعروففإن الشيب هو إحدى علامات التقدم في السن وهو نذير الموت
كما يقولون أما عن شيبصغار السن فهو قد يحدث بسبب رؤية الأهوالوهو أيضا ليس السبب المباشر في حدوثهذه الظاهرة .إذا ماهو السبب الحقيقي . لقد تناول الطب الحديث هذا لموضوعبحثاوتفصيلا وإليكم مجمل هذا البحث . يوجد في فروة الرأس خلاياتسمىالخلايا الصبغية ومن إسمها نستطيع أن نستشف أن مهمتها هي صبغالشعر . فما يحدث عند يبدأ الشيب باالظهور هو بسبب أن هذه الخلاياتموت فتخرج الشعرةبلونها الطبيعي وهو الأبيض.
. مالذي يميت هذه الخلايا ؟
هذاماحتار في كشفه العلماء . فقط تمكنوا من معرفة أن هذه الخلاياتتفاوت في مقدرتهاعلى البقاء من شخص لآخر تماما كإختلاف بنياتالأجساد من شخص لآخر . ولكن يبقى أننقر حقيقة دامغـــــة هنا بأنه
لا سبيل لإحياء مايموت مهما بلغنا من العلم فهذهمن أسرار الخالـــــقجل وعلى . هناك مسببات يعتقد بأنها تلعب دورا أساسيا فيمــــوتهذه الخلايا كإستعمال العطور وصبغات الشعر ولكن لم تثبت صحــــة
هذهالأسباب بشكل قاطع.
{ العلاقة بين الشيخوخة والشيب والخوف}
يقول الدكتور زهير رابح أن نشاط خلايا التلوين مرتبط بهرمون خاص تفرزهالغدة النخامية يسمى الهرمون المنشط لخلايا التلوين MSH، ولا شــــك أنه
بتقدمالسن ينقص هرمون MSH، وبالتالي يضعـــف نشاط خلايا التلويـــــنويظهرالشيب.
العلاقة بين الخوف والشيب
من المعروف أن الهموم والقلقالمزمن يصيب شعر الرأس بالبياضويعتقدالباحث لورنر أن فقدان لون الشعر هو نتيجةلمادة تسمم خلايا التلوينويفرزها الجهاز السمبثاوي قرب هذه الخلايا، وهوالأدرينالين الذي يعتبر
أهم الإفرازات في التوتر.

[صدى الوجدان]

ما هي أسباب مشيب الشعر وظهوره باللون الرمادي؟
عندما يتقدم الإنسان في العمر يتخذ شعره اللون " الرمادي " وهو فــــي الواقع خليط من الشعر الملون والغير ملون. وأكثر الناس ذوي الشعــــــر الرمادي في الواقع شعرهم ليس رماديا وإنما خليط من الشعيرات البيضاء المتداخلة مع الشعر ذو اللون الطبيعي.عندما يتقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الجسم لمادة الميلانين وبذلك تقــلصبغة الشعر المتجدد وينمو الشعر بلا لون. ولا يتبقى من لون الشعر إلا لون الكرابتن نفسه [ المادة التي يتكون منها الشعر ]. وتدريجيا وبنفس الطريقــةيزداد الشعر الرمادي إلى أن يصيب كامل الرأس.
ما العمر الذي يبدأ فيه شيب الشعر؟في أغلب الناس يبدأ الشعر في المشيب ابتداءً من سن الثلاثين، ثم يزداد
الشيب على مدى العشرين سنة التالية. ومع بلوغ السن 60 إلى 70 عاما يشيب الشعر كله تقريبا.
ما أسباب ظهور الشيب على بعض الناس في سن مبكرة جدا؟
قد يكون سبب ذلك العامل الوراثي، أو الضغط النفسي، ولكن لا يعرف
السبب الرئيس لذلك.

[صدى الوجدان]

غسيل الشعر
تعتقد بعض النساء أن عملية غسل الشعر لا تحتاج إلى فن ولا مهارة إلا انك خاطئة في هذا التصور فهناك بعض الأمور يجب مراعاتها عند غسل الشعر حتى تحافظي علي حيويته ولمعانة.
يجب بل الشعر جيدا قبل وضع الشامبو علي ان يكون الماء المستخدم في عملية الغسيل فاتر وتجنبي الماء الساخن.
لا تفرطي في استخدام الشامبو فكثرة الشامبو لا تنظف الشعر إنما تؤدي إلى استنزاف الزيوت من الشعر وبالتالي إلى جفافه وتقصفه .
ضعي الشامبو علي اليدين أولا ولا تضعيه من الزجاجة علي الشعر مباشرة حتى لا يؤدي ذلك إلى تساقطه في منطقة وضع الشامبو.
قومي بشطف الشعر جيدا بالماء ثم لفيه في المنشفة لبعض الوقت حتى تمتص الماء الزائد في الشعر ولا تقومي بتنشيفه بعنف حيث أن الشعر يكون في اضعف حالاته وهو مبلل .
مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان ولا تستخدمي الفرشاة حتي لا يتساقط . حاولي تجنب استخدام مجفف الشعر بقدر الإمكان واتركي شعرك ليجف بطبيعته حيث أن المجفف يؤدي لجفاف وتشقق أطراف الشعر.

[صدى الوجدان]

** إليك هذه النصائح العامة فبل أن تغسلي شعرك **
· انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..
· تأكدي دائما من إزالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..
· قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة إذا كان طويل ..
· لا ترفعي شعرك إلى الأعلى كما درجت العادة بل اغسليه بينما هو منسدل على كتفيك ..
· بدلي بين حين وآخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:
· لا تقتربي من الحرارة ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحارة فالحرارة تجعل شعرك يتأكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا
· لا تبقي شعرك ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة
· حاولي دائما أن تتركي شعرك يجف طبيعيا
· ابقي أدوات شعرك نضيفه دائما
· إذا أردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجية فهي الألطف لشعرك
· لا تمشطيه وهو مبلول

[صدى الوجدان]

الطريقة الصحيحة للإستشوار
عادة نخطئ كثيرا في طريقـــة عملالسيشوار للشعر بطريقة صحيحة؛ لأن الكثير منا يقوم بها بطريقة مضرة وغير صحيحة،وبالتالي وبالتأكيد سيتأثر شكل الشعر و صحته.،هذه بعض النصائح في عالم السيشوار،لشعر أنعم من الحرير:
قبل السيشوار:
1-عمل حمام زيت أو كريم للشعر قبلاستخدام السيشوار يحمي الشعر من تطاير الزيوت الطبيعية عند اندفاع الهواء الساخنوأيضاً يعطي شعرك شكلاً أجمل وملمساً أنعم
2-تطبيق كريم خاص بالسيشوار علىالشعر قبل البدء مباشرة في استعمال المجفف، واكتفي بكمية قليلة جداً على الشعرالمبلل.
3- اختاري مجفّفاً كهربائياً بقوة 3000 فولت حتى تستطيعي تنفيذ التسريحةالتي تريدينها بسهولة.
4- احرصي على غسيل شعرك جيداً وتجفيفه بالفوطة ولا تمسكيالمجفف بيدك المبللة أو إن كان شعرك يقطر ماءً بعد الغسيل.
5- لا تستخدميالسيشوار على شعر جاف حتى لا تحترق خصلاته.
6- قسمي شعرك إلى خصلات باستخداممشابك الشعر البلاستيكية

[صدى الوجدان]

ابدئي الآن
1- اضبطي اتجاه هواء السيشوار بحيث لا يصطدم بوجهك أو أذنيك، واجعليه دائماً متجهاً إلى الأسفل.
2- اختاري الفرش المناسبة لطول وكثافة شعرك:
أ‌- إذا كان شعرك طويلاً وكثيفاً اختاري الفرشاة الكبيرة.
ب‌- إذا كان شعرك قصيراً اختاري الفرشاة الصغيرة.
ج- إذا كان شعرك متوسط الطول اختاري فرشاة متوسطة الحجم.
3- ضعي الفرشاة أسفل خصلة الشعر وامسكي المجفف من الوسط حتى تستطيعي التحكم فيه جيداً.
4- ابدئي بعمل ضربات خفيفة بالهواء الساخن بداية من الجذور لتصلي حتى الأطراف وكرري ذلك مرات عدة ثم اسحبي الهواء على كامل الخصلة.
5- احرصي على جعل السيشوار فوق الفرشاة دائماً، وخاصة في عمل أطراف الشعر الملفوفة.
6- كرري ذلك على جميع خصل الشعر ماعدا المقدمة . فلابد أن تبدئي بعمل السيشوار من الجبهة إلى الخلف وأن تلفي الشعر حول الفرشاة.. قومي بعمل ضربات متتالية من السيشوار وكرري ذلك، ثم ابعدي السيشوار قليلاً حتى يبرد شعرك ولا يجهد، وأعيدي الكرة مرة أخرى، وكرري ذلك على الخصلتين الباقيتين.
- احرصي على عدم تنفيذ هذه الخطوات داخل الحمام، ويفضل عدم إدخال أي جهاز كهربائي إلى الحمام حتى تتجنبي أخطار الصعق الكهربائي نظراً لتواجد الماء وخاصة في المغطس (البانيو).
- لا تكثري من استخدام المجفف بلا داعي، واجعلي ذلك فقط في المناسبات والاستقبالات الخاصة حتى لا يجف شعرك ويتقصف.
- اتركي شعرك يجف طبيعياً إذا كان لديك الوقت الكافي، فالشعر المجفف طبيعياً له رونقه الخاص أيضاً.
- قومي بعمل حمام زيت مرتين أسبوعياً إذا كنت ممن يستعملن السيشوار بصفة مستمرة.

[صدى الوجدان]

نصائح عامة
افضل ماتسعفي به شعرك هو تدليكه بطريقه صحيحة لان شعرك يفتقد للاكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي إلى ذلك
عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والاكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها
وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشره معه
وإليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر
ويفضل استخدام احد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للراس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة
2اجعلي راسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشئ من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف
3_ ارفعي راسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الاصابع وليس الاظافر على فروة الرأس للوراء
4_ ضعي أصابعك على الرأس في أي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه)وقومي بفرك الراس باصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع
5 _ حركي أصابعك بحرك’ دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة
6_ وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه احد الجانبين مع إمساكه بكلتي اليدين ثم قومي بلي الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر

7_ قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى
وما راح تندمي لو قمتي بالمساج لشعرك حتى لو بين فترة وفترة

[صدى الوجدان]

نصائح أخرى
اختيار الشامبو أو البلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate).
- عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.
- استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:
أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.
ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.
ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.
د – السليكون يفيد في عمل تجاعيد للشعر الناعم.
هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.
و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.
ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.
- علاج الشعر الجاف هو استخدام البيض لاحتوائه على مادة اللستين (Lecithin) وهى مادة دهنية توجد في صفاره التي تعمل على ترطيب الشعر،وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع على الشعر الجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكي لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد على فعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.
- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.
- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالي وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.
- معدل نمو الشعر الطبيعى، يبلغ معدل نمو الشعر شهرياً حوالي 1.2- 1.25 سم.
- الشعر يكون ضعيفاً عند بلله.
- للحصول على شعر لامع بعد غسيله، عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.

[صدى الوجدان]

صبغه الشعر تناسب لون عينيك
**اختاري لون صبغه الشعر التي تناسب بشرتك ولون عينيك **
صبغ شعرك تكون الخطوة الأهم هي اختيار الصبغة المناسبة
مع الأخذ بعين الاعتبار لون العينين ولون البشرة ......ولكن لا يجب أن تعتقدي أن الأمر صعب ........
1_إذا كانت لون بشرتك بيضاء ولون عينيك اخضر أو ازرق فاغلب الألوان الصبغة تناسبك كالأشقر الرمادي والأشقر البني ولكن احذري الأشقر الذهبي المائل للاصفرار.
2_إذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك عسلي فاللون المناسب لك هو كستنائي فاتح أو بني مائل للأشقر أو نحاسي.
3_اذا كانت بشرتك حنطيه ولون عينيك عسلي فاللون المناسب لك هو نحاسي متوسط أو اسود أما اللون الذي يجب أن تبتعدي عنه فهو الأشقر أو الأحمر والخوخي .
4_إذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك بني أو اسود فاللون المناسب لك هو البني الموشح بخصلات خفيفة خوخية اللون .
5_إذا كانت بشرتك سمراء أو حنطيه ولون عينيك بني داكن فاللون المناسب لك الأحمر الداكن أو الخوخي أو إضافة بعض الخصلات الخوخية لزيادة إشراق الشعر.

[صدى الوجدان]

شعرك القصير يعكس مدى أنوثتك و حيويتك
سيدتي الجميلة.
الشعر القصير له مزايا متعددة فهو يعكس مدي أنوثة المرأة، كما أنه يعطيها إيحاءاَ بأنها شخصيه
جديدة واثقة ومتحكمة كما إنه يظهرها بعمر أصغر من عمرها الحقيقي.كما أن الشعر القصير شعر مثير وجذاب ويلفت النظر إلى قوة شخصية المرأة والشعر القصير المقصوص جيداَ يعطي منظر أنثوي خصوصاَ إذا كانت طريقة قص الشعر بطبقات مدرجة. كما يعتبر الشعر القصير أكثر سمكاَ وأكثر لمعاناَ ويبدو
أيضاَ أكثر سلامة من الشعر الطويل، ولا يظهر عليه أيضاَ ضعف النهايات كما يظهر على الشعر
الطويل، فهو يعد اختيار جيد لصاحبات الشعر الضعيف و بإمكانك قصر شعرك عدة قصات مختلفة في السنة الواحدة إذا كان شعرك صحيا و سريع النمو و ذلك من باب التغير و مسايرة الموضة . و يقدم لك الخبراء الطريقة المثلي للعناية به :
- تجنبي استخدام رابطات ( توك ) الشعر المطاطية فهي تجعل الشعر يتجعد وتسبب في تقصفه.
- تجنبي تمشيط شعرك المبلل بعنف، فهو يكون أضعف 3 مرات أكثر من كونه غير مبلل ويمكنك إذا فعلتي هذا أن تضري بشعرك وتجعليه يتساقط من حولك.
- يجب عليك أن تقومي بتجفيف شعرك بالفوطة ( المنشفة ) جيداَ ثم قومي بفك العقد الموجودة بشعرك بمشط ذات أسنان عريضة واسعة.
- قومي بوضع زيت على شعرك في كل مرة تغسلينه فيها ( قبل غسله ) مع تدليك فروة الرأس بزيت الشعر جيدا وتركه على شعرك لمدة نصف ساعة قبل غسله.
- تجنبي الاستخدام الزائد لبلسم الشعر، فإن البلسم الزائد يتلف شعرك ويسبب تقصفه و تساقطه.

[صدى الوجدان]

إهداء لك يا حواء


هذه بعض النصائح لصحة شعرك أقدمها بين يديك بعد جمعي وتعديلي لها
هيا،،،،،،،،،،،،هيا ،،،،،،،،،،،،،،،،
نعتني بعنوان جمالنا

[ينابيع الغربه]

مشكوره يا صدى الحرمان .. على الشرح الوافي عن كل ما يخص الشعر والعناية به .
مشكلة العصر ليست بالشعر .. ولكنها بالبدنه (السمنه) كيف يتم التخلص منها بطريقة لا تؤذي الصحة .. فالكثير من الفتيات الغير متزوجات .. يعانين من السمنة المفرطة .. ولا مجال لديهن للحركة وممارسة التمارين الرياضية .. وأهمها رياضة المشي .. لأسباب كثيرة ..
سوف نستضيف بإذن الله متخصصه بهذا المجال لعرض أفضل طرق الريجيم المفيد والغير ضار بالصحة ..

نتمنى ان يكون قسم حواء مثالا لحــواء الأم والاخت والمربية الفاضلة والقدوة الحسنة .. وأن نأتي لهذه الزاوية ونخرج منها بفائدة ..

بنات حواء ............إلى الأمام .. ..
انتم اللبنة الأساسية لبناء المجتمعات ..
الأم مدرسة اذا أعددتها .. أعددت شعباً طيب الاعراب ..

تحياتي
ينابيع الغربة